Przegląd tygodnia z 4.12.2022 w Głuchołazach. Najważniejsze wydarzenia od 27.11 do 3.12.2022. Sprawdź, czy nie minęło Cię nic ważnego

Przegląd tygodnia: Głuchołazy, 4.12.2022. 27.11 - 3.12.2022: top 3 artykuły

Oto lista najpopularniejszych w mijającym tygodniu wiadomości. Czy miałaś bądź miałeś okazję przeczytać je wszystkie?

📢 Niedobór tej witaminy może przyspieszać pojawianie się zmarszczek. Sprawdź, po czym poznać niedobór witaminy B5, czyli kwasu pantotenowego

Witamina B5 to związek niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odpowiada za metabolizm cholesterolu, a dzięki temu obniża ryzyko rozwoju hipercholesterolemii i miażdżycy. Dodatkowo kwas pantotenowy uczestniczy w produkcji krwinek czerwonych i przeciwciał, dzięki czemu wspiera odporność. Podpowiadamy, jakie jest dobowe zapotrzebowanie na witaminę B5, jakie są jej źródła oraz podajemy, po czym poznać objawy niedoboru tego składnika.

📢 Tak mieszka Wojciech Szczęsny z rodziną. Zobacz, jak żyje na co dzień bohater meczu z Argentyną. Zaglądamy do domu Wojciecha Szczęsnego

Wojciech Szczęsny to bohater polskiej kadry piłkarskiej, który już po raz drugi obronił rzut karny i tym razem zatrzymał Leo Messiego. Ten niesamowity wyczyn sprawił, że Polacy awansowali do 1/8 finału MŚ. Na co dzień nasz mistrzowski bramkarz z żoną Mariną i synkiem Liamem mieszkają we Włoszech, gdzie piłkarz gra w Juventusie Turyn. Zaglądamy do domów Wojciecha Szczęsnego i Mariny, żeby zobaczyć, w jakich wnętrza lubi odpoczywać polska gwiazda mundialu 2022.

📢 Kto nie powinien jeść mandarynek? Przy tych schorzeniach należy unikać jedzenia owoców cytrusowych, bo mogą zaszkodzić. Kto musi uważać?

Mandarynki to najpopularniejsze owoce cytrusowe, które kojarzone są głównie ze Świętami Bożego Narodzenia i sylwestrem. Owoce te stanowią znakomite źródło witaminy C, a ich niski indeks glikemiczny sprawia, że mogą być spożywane przez osoby chore na cukrzycę i insulinooporność. Niestety, w niektórych przypadkach jedzenie mandarynek może zaszkodzić zdrowiu. Podpowiadamy, kto powinien unikać tych cytrusów.

Tygodniowa prasówka 4.12.2022: 27.11-3.12.2022 Głuchołazy: pozostałe wydarzenia

Poniżej prezentujemy pozostałe artykuły, które przyciągały w mijającym tygodniu uwagę czytelników w Głuchołazach. Co było tak istotne, że nie można było od tego oderwać wzroku?

📢 Błyskawiczne paszteciki z ciasta francuskiego. Najlepszy przepis na paszteciki z pieczarkami i mięsem. Doskonałe do czerwonego barszczu

Paszteciki podane do czerwonego barszczu to pomysł na pyszne, świąteczne danie. Podpowiadam, jak możesz zrobić je niemal błyskawicznie. Wystarczy wykorzystać ciasto francuskie, a także gotowy pasztet lub mięso z rosołu. To bardzo proste! Sprawdź i wypróbuj przepis na paszteciki z ciasta francuskiego.

📢 Starostowie alarmują: szpitale powiatowe czeka finansowa zapaść. Prognozują dług na poziomie nawet 7 milionów złotych w przyszłym roku

Włodarze opolskich powiatów podliczyli finanse szpitali w związku z kończącym się rokiem. Przygotowali także prognozę dochodów i wydatków na 2023 rok. Wynika z niej, że zadłużenie niektórych szpitali sięgnie w przyszłym roku nawet 7 milionów złotych.

📢 Gdzie zrobić anonimowo bezpłatny test na HIV? Statystyki alarmują – w Polsce jest coraz więcej zarażonych. Gdzie szukać pomocy w leczeniu?

1 grudnia obchodzimy Dzień Walki z AIDS – choroby wywoływanej przez wirus HIV. O tym, że są jego nosicielami, każdego dnia dowiadują się w Polsce średnio 3-4 osoby. Niestety, w 2022 roku było to już 6 osób dziennie. To jednak tylko ci, którzy wykonali test na HIV. Można go zrobić bezpłatnie i anonimowo, a do tego bez skierowania, jednak wciąż jest niewielu chętnych. Powodem jest lęk przed diagnozą, tymczasem rozpoznanie zakażenia to nie wyrok. Z nowoczesnym leczeniem, które jest darmowe, można żyć tak długo, jak bez wirusa, a osoby seropozytywne nie są pozostawione samym sobie. Sprawdź, jak i gdzie wykonać badanie na HIV i dokąd zwrócić się po wsparcie.

📢 Gry PS Plus na grudzień oficjalnie! Zobacz nowe tytuły w abonamencie PlayStation Plus Essential na grudzień 2022

PS Plus Essential to obecnie jeden z progów, spośród których można wybierać w abonamencie PlayStation Plus. Pełni on tę samą funkcję co subskrypcja przed zmianą modelu działania. Oznacza to, że za comiesięczną opłatę otrzymujemy 3 gry na PS4 i PS5, które możemy przypisać do swojej biblioteki na cały czas trwania abonamentu. Zobacz, jakie tytuły dostępne będą w abonamencie w grudniu według bardzo wiarygodnych przecieków.

📢 Tak mieszka Robert Lewandowski i Anna Lewandowska. Zajrzyj do nowego domu „Lewego”. Tak się urządzili w Hiszpanii Anna i Robert Lewandowscy

Robert Lewandowski w sobotę strzelił pięknego gola w meczu z Arabią Saudyjską w Katarze. Dodatkowo zaliczył w tym niezapomnianym spotkaniu asystę. To kolejny spektakularny sukces napastnika i kapitana naszej drużyny narodowej w piłce nożnej. Lewandowski to pierwszy polski piłkarz od 1982 roku, który dokonał tego w jednym meczu mistrzostw świata. Czy w dzisiejszym mundialowym meczu z Argentyną powtórzy ten sukces? Mamy nadzieję, że tak! Zaglądamy do domu Ani i Roberta Lewandowskich pod Barceloną. Zobacz, jak mieszka gwiazda mundialu w Katarze 2022 i jeden z najlepszych piłkarzy na świecie.

📢 Sesja Sejmiku Województwa Opolskiego: pieniądze z Unii Europejskiej, czyste powietrze, rehabilitacja pocovidowa, wsparcie dla sportu

Komisja Europejska zatwierdziła program Funduszy Europejskich dla województwa opolskiego na lata 2021-2027. Opolszczyzna dostanie 966 milionów euro! To rekordowa kwota i perspektywa rekordowych inwestycji.

📢 Zima: weekend w urokliwych i niezatłoczonych miejscach. 7 lokalizacji, w których wypoczniecie i zregenerujecie siły

Grudzień, chociaż magiczny, jest jednym z najbardziej intensywnych miesięcy w roku – poszukiwanie prezentów, gotowanie, rodzinne spotkania i pożegnanie roku potrafią dać w kość. By przygotować się do tego okresu lub wypocząć po jego zakończeniu, możecie spędzić zimowy weekend w urokliwych i niezatłoczonych miejscach. Aby ułatwić wam wybór, sporządziliśmy listę 7 lokalizacji, w których wypoczniecie i zregenerujecie siły – zobaczcie sami.

📢 Tysiące mieszkańców Opolszczyzny bez prądu. Jest lista miejscowości i konkretnych ulic. Tu będą problemy. Co trzeba wiedzieć

Od poniedziałku 28 listopada do piątku 2 grudnia w wielu opolskich miastach i wsiach wstrzymane zostaną dostawy prądu. Podajemy konkretne daty, nazwy miejscowości, ulice a nawet numery domów. Zapiszcie sobie te informacji, poinformujcie rodzinę, znajomych, naładujcie telefony i powerbanki.