3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Wyjątkowo udany weekend majowy w Muszynie. Turyści liczeni w tysiącach!

Wyjątkowo udany weekend majowy w Muszynie. Turyści liczeni w tysiącach!

Pierwsza Komunia Święta w Pile

NOWE
Pierwsza Komunia Święta w Pile

29. pielgrzymka strażaków do sanktuarium w Kalwarii Pacławskiej [ZDJĘCIA]

29. pielgrzymka strażaków do sanktuarium w Kalwarii Pacławskiej [ZDJĘCIA]

Prezydent Andrzej Duda nie podpisze ustawy o języku śląskim - ustalenia DZ

TYLKO U NAS
Prezydent Andrzej Duda nie podpisze ustawy o języku śląskim - ustalenia DZ

Tłumy na Giełdzie Kaliskiej w pierwszą niedzielę maja

Tłumy na Giełdzie Kaliskiej w pierwszą niedzielę maja

Najlepsze filmy wybrane. Znamy laureatów 17. edycji festiwalu Mastercard Off Camera

Najlepsze filmy wybrane. Znamy laureatów 17. edycji festiwalu Mastercard Off Camera

Najlepsze filmy wybrane. Znamy laureatów 17. edycji festiwalu Mastercard Off Camera

Najlepsze filmy wybrane. Znamy laureatów 17. edycji festiwalu Mastercard Off Camera

Kluczbork znowu będzie mieć dwóch wiceburmistrzów. To efekt koalicji po wyborach

Kluczbork znowu będzie mieć dwóch wiceburmistrzów. To efekt koalicji po wyborach

Szczecinek ponownie ugości wojewódzkich finalistów Pucharu Tymbarku

Szczecinek ponownie ugości wojewódzkich finalistów Pucharu Tymbarku

Polecamy

Chowane klamki drzwi mogą zagrozić naszemu bezpieczeństwu!

Chowane klamki drzwi mogą zagrozić naszemu bezpieczeństwu!

Jedziesz w Góry Opawskie, uważaj! Na tej drodze kierowcy tracą prawa jazdy

Jedziesz w Góry Opawskie, uważaj! Na tej drodze kierowcy tracą prawa jazdy

Propozycje na majówkę. Rusza park linowy nad Jeziorem Nyskim

Propozycje na majówkę. Rusza park linowy nad Jeziorem Nyskim

Są dotacje na autobusy. 7 gmin podpisało umowy z Funduszu Rozwoju Przewozów

Są dotacje na autobusy. 7 gmin podpisało umowy z Funduszu Rozwoju Przewozów

Sukienki ciążowe na wesele na sezon 2024/25. Zobacz, jaką wybrała Sandra Kubicka

Sukienki ciążowe na wesele na sezon 2024/25. Zobacz, jaką wybrała Sandra Kubicka

Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby

Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie