Dieta z dostawą do domu. Sposób na idealną figurę czy zwykła fanaberia?
Dieta z dostawą do domu powiększa rzeszę swoich zwolenników. Coraz więcej osób decyduje się na taki sposób odżywiania. Z jednej strony jest to wygodne, z...
Bieganie z psem. Jak trenować, aby była to przyjemność dla was obojga?
Nie lubisz samotnych biegów i chciałbyś znaleźć kogoś do towarzystwa, ale nikt z Twoich znajomych nie jest chętny? Spróbuj zaangażować w bieganie swojego...
Urbanian Run, Warszawa. Bieg odwołany i przeniesiony na 2016 rok
W sierpniu informowaliśmy, że na biegowej mapie Warszawy pojawi się nowa impreza. Urbanian Run Warsaw miał odbyć się 20 września, ale organizatorzy...
BMW Półmaraton Praski 2015. Jak powinny wyglądać ostatnie dni przed biegiem?
BMW Półmaraton Praski 2015 startuje już 30 sierpnia. Do biegu pozostało więc mniej niż tydzień. Specjaliści radzą, jak powinniśmy przepracować ostatnie dni...
37. PZU Maraton Warszawski. Do końca sierpnia najniższa opłata startowa!
Już 27 września startuje 37. PZU Maraton Warszawski. To ostatni dzwonek, aby za udział w biegu zapłacić mniej!
Grand Prix City Trail. Już 13 września pierwszy bieg cyklu
W czwartek 13 sierpnia rozpoczęły się zapisy do tegorocznej edycji cyklu ogólnopolskich biegów przełajowych Grand Prix City Trail. Pierwszy bieg wystartuje 13...
Porady dla początkujących biegaczy: gdzie znaleźć motywację i jak jej nie stracić?
Bieganie to sport, który nie wymaga dużych nakładów ani czasu, ani pieniędzy - a zacząć biegać można właściwie z dnia na dzień. Cała sztuka polega na utrzymaniu...
Jak przygotować się do biegania? Kilka porad trenera [WIDEO]
Zbliża się 25. Bieg Powstania Warszawskiego. Kilku porad dotyczących tego, jak się do niego przygotować, udzielił lekkoatleta i dziennikarz sportowy Paweł...
City Trail onTour. Wkrótce wystartuje letnia edycja biegowego cyklu
City Trail to cykl biegów przełajowych na dystansie 5 kilometrów. Zwyczajowo organizowany jest w okresie jesienno-zimowym, organizatorzy postanowili jednak...
Już 13. raz ruszy Bieg Opolski
Bieg Opolski już w sobotę. Organizatorom udało się z tej imprezy zrobić stały element sportowego kalendarza w naszym mieście. W zmaganiach biorą udział tłumy...
Maraton Opolski 2015. Rekordy zostały pobite
Ponad 1500 zawodników stanęło na starcie 5. Maratonu Opolskiego. To frekwencyjny rekord. Wśród maratończyków z czasem 2 godz 19 min. pierwszy do mety dobiegł...
Maraton Opolski 2015. Zawodnicy na trasie [dużo zdjęć, wideo]
Maraton Opolski 2015. W biegu głównym i pozostałych mu towarzyszących wystartowało ponad 1500 osób. Zobaczcie zdjęcia zawodników na trasie.
Maraton Opolski 2015. Spartanie pobiegli dla Ani [zdjęcia]
30 Spartan w tradycyjnych strojach spartańskich wojowników wystartowało dziś w Maratonie Opolskim. Pobiegli, aby zebrać pieniądze na leczenie chorej Ani.
Podbiegi 2015 - edycja wiosenna [wideo, zdjęcia] cz.2
W niedzielę punktualnie o godz. 11.30 spod opolskiego amfiteatru tłumy opolan ruszyły na trasę Podbiegów. W wiosennej edycji imprezy wzięło udział około 1000...
Podbiegi 2015 - edycja wiosenna [wideo, zdjęcia] cz.1
Punktualnie o godz. 11.30 spod opolskiego amfiteatru tłumy opolan ruszyły na trasę wiosennej edycji Podbiegów. Uczestnicy wystartowali oraz zakończyli bieg przy...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Prof. Grzegorz Raczak: Wysiłek traktujmy jak lekarstwo i zażywajmy w regularnych dawkach
O niepotrzebnym strachu przed bieganiem i patencie pozwalającym przedłużyć życie o 5 lat, z prof. dr. hab. med. Grzegorzem Raczakiem, konsultantem wojewódzkim w...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Enea Tri Tour Poznań. Zobacz zdjęcia z rywalizacji setek biegaczy
W niedzielę 8 lutego odbyły się zawody pod hasłem Enea Tri Tour w Poznaniu. Zobaczcie, jak przebiegała rywalizacja na zaśnieżonej trasie.
Bieg Walentynkowy 2015 Poznań. Startuj razem ze swoją drugą połówką
Bieg Walentynkowy 2015 Poznań. Już w najbliższą sobotę, w święto zakochanych, odbędzie się I Bieg Walentynkowy w Poznaniu. Pamiętajcie, że każdy kolejny...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Przedszkola
Dodano 3 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 5 miesięcy temu w kategorii Straż pożarna
Dodano 8 miesięcy temu w kategorii Salony kosmetyczne