Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Spożywanie posiłków kojarzy nam się raczej z dodatkowymi...
fot. Pexels Pixabay.com

Schudnij nie wychodząc z domu. Te czynności pozwolą Ci na zrzucenie zbędnych kilogramów bez ćwiczeń

Gotowanie jedzenia

Spożywanie posiłków kojarzy nam się raczej z dodatkowymi kilogramami, ale wiecie, że samo ich przyrządzanie może sprawić, że pozbędziemy się kilku zbędnych kalorii? Gotowanie to czynność, którą raczej robimy codziennie i to kilka razy w ciągu dnia. Niektórzy lubią przygotowywać posiłki i podawać je swoim rodzinom, inni wolą kupować gotowe dania lub jeść w restauracjach i barach. Ci, którzy spędzają dużo czasu w kuchni, mogą cieszyć się ze spalanych kalorii. 30 minut gotowania sprawi, że osoba ważąca 76 kg pozbędzie się 59 kcal, a osoba ważąca 56 kg 14 kcal.

Zobacz również

"Muzycznie w Jedynce" - niezwykły projekt w podstawówce w Białobrzegach (ZDJĘCIA)

NOWE
"Muzycznie w Jedynce" - niezwykły projekt w podstawówce w Białobrzegach (ZDJĘCIA)

Chłopiec potrącony na przejściu dla pieszych w Malborku

Chłopiec potrącony na przejściu dla pieszych w Malborku

Polecamy

Tragedia w Wielkopolsce. Mężczyzna zmarł podczas wizyty u fryzjera

Tragedia w Wielkopolsce. Mężczyzna zmarł podczas wizyty u fryzjera

Zaginęła Natalia Tomczyk - nastolatka, mieszkanka gminy Zielonki

Zaginęła Natalia Tomczyk - nastolatka, mieszkanka gminy Zielonki

Polacy nie chcą religii w szkołach? Wyniki sondażu mogą zaskakiwać!

Polacy nie chcą religii w szkołach? Wyniki sondażu mogą zaskakiwać!